在怀孕后1个月是不推荐跳舞的,因为不当的活动或者运动都是会诱发腹痛或者导致流产的风险增大的,在怀孕的早期胚胎刚着床。所以胎儿的发育是不稳定的。建议卧床休息来保胎,不要有频繁的性生活,看看分泌物的变化,如果腹痛等应该注意保胎。