可以。首先辛辣的食物,有利于除湿祛寒,而且还能有助于开胃。此外,还能改善睡眠:澳大利亚的研究发现,食用作料多的食物的人更容易睡着,也更容易从睡眠中醒来。再者能改变心理状态,因为辣椒减少产生的物质可以帮助人们产生幸福感,避免出现心理疾病和精神过度紧张。但同时不可过度使用,否则会对肠胃造成不同程度的伤害。
可以。首先辛辣的食物,有利于除湿祛寒,而且还能有助于开胃。此外,还能改善睡眠:澳大利亚的研究发现,食用作料多的食物的人更容易睡着,也更容易从睡眠中醒来。再者能改变心理状态,因为辣椒减少产生的物质可以帮助人们产生幸福感,避免出现心理疾病和精神过度紧张。但同时不可过度使用,否则会对肠胃造成不同程度的伤害。