晚上吃板烧鸡腿堡会胖吗（板烧鸡腿堡是否要加热）

板烧鸡腿堡的热量比较高，一个板烧鸡腿堡的重量大概在200克左右，含有热量400大卡。摄入人体之后容易导致热量堆积，形成肥胖现象，所以一般建议不要吃的特别多。

而少量的吃一些板烧鸡腿堡可以有效的补充人体所需要的碳水化合物、纤维素和蛋白质，能够促进食欲、增强人体的免疫力。高血脂的人群建议最好少吃板烧鸡腿堡，不然有可能会升高血压。

鸡腿的热量是比较低的，只要不吃鸡皮是不会胖的