根据传统用法和使用经验，洗头发加盐有以下几个好处：
1. 控制头皮出油：盐具有良好的吸油性，适量加入洗发水中可以去除头皮油脂，减少头皮油脂分泌，使头发更加清爽。
2. 清洁头皮：盐具有一定的消毒杀菌作用，可以去除头皮及头发上的细菌，保持头发干净。
3. 增强发根：盐可以促进头皮的血液循环，增强发根，使头发更加健康有光泽。
4. 增加头发的质感：经过盐洗发后，头发更加柔软，光泽度也会得到提升。
需要注意的是，盐虽然有一定的清洁作用，但并不能取代正规的洗发水和护发素，过多使用会损伤发丝。建议每周使用1-2次，且用量不要过多。
