①衣服颜色既不可太花俏，也不宜太素淡，尤其要注意颜色的搭配，使之互相陪衬，相得益彰。不宜同时穿超过三种颜色的衣服，太多的花色会使身体产生膨胀感。
②服装款式不宜太复杂、繁琐，不宜选用衣服上花边、褶子、口袋过多的服装，太累赘的款式反而会增添老气。
③身体发福的妇女穿细格子或条子服装比较合适；不要选择闪闪发亮的或矿薄的衣料,不要选择图案太大的衣物。
④中年妇女一般不宜穿无袖衣衫，特别是手臂粗壮者，夏日短衫袖子也不宜过短。
⑤中年妇女在夏日要尽量选择直线条的衣裙，而不宜穿茄克套裙之类的衣着；两截式衣服也已不太适合，这种横向隔断的式样，会给人一种肩宽背粗的感觉，增添肥胖感。
中年妇女穿着“十忌”
一忌打扮得象年轻姑娘那样天真浪漫。
二忌披散长发。因中年妇女面部已有皱纹，再被散着长发会显得憔悴、苍老。
三忌穿大肥腰的衣服。中年妇女已开始发福，肚子大，没腰身，应尽量穿直线条服装。
四忌穿无袖衣服，因为发胖的妇女手臂一般比较粗壮。
五忌穿图案太大服装，而穿细格子和竖条的比较合适，花的图案也以小碎花为宜。
六忌穿颜色太素的衣服。
七忌同时穿超过两种颜色的衣服。
八忌穿线条复杂的服装。线条越简单，越能显得利落。
九忌在衣服上加太多的装饰，如大小口袋，荷边等。
十忌穿太薄或太厚的衣料，以免肥胖的体型过于暴露。
