佳明245乳酸阈值怎么看（佳明265怎么测乳酸阈值）

佳明245乳酸阈值可以通过以下方式查看。
首先，佩戴心率监测器，打开佳明245的心率监测功能。
其次，进行有氧运动，使心率逐渐提高，直到身体开始感到疲劳。
在这个过程中，心率监测器会自动记录下最高和平均心率。
最后，通过配合佳明Connect应用程序，您可以查看每个运动会话的详细信息，包括乳酸阈值、最大心率、平均心率等。
总的来说，佳明245是一款功能强大的智能手表，它不仅可以帮助您监测健康状况，还能提升您的运动效果。