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骆驼奶应该怎么喝(新鲜骆驼奶的正确喝法)

骆驼奶应该怎么喝(新鲜骆驼奶的正确喝法)

更新时间:2024-04-11 03:26:32

骆驼奶应该怎么喝

1、加热骆驼奶喝,比起冷驼奶更能使肠胃蠕动,让营养给人体更好的吸收。骆驼奶加热不要等到煮沸,不可加热时间过长破坏驼奶的营养成分,70℃时用2分钟,60℃时用5分钟为佳。

2、吃菠菜后不喝骆驼奶,骆驼奶富含钙与氨基酸、蛋白质,菠菜含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,破坏人体对钙等营养的吸收。

3、喝骆驼奶是不与醋同食、以免破坏两者的平衡。

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