功能饮料好一点。区别是
1、性质不同
功能红牛通过调节饮料中营养成分的比例和含量比例，在一定程度上调节人体的功能。而风味红牛是以调节风味为主要手段，如食用香精、糖、甜味剂和酸味剂等制成的饮料。
2、特点不同
风味红牛与其他种类饮料最大的区别就是浓度。而功能红牛含有钾、钠、钙、镁和其他电解质，它们类似于人体体液。饮用后，可以更快地被身体吸收。
3、成分不同
功能红牛通常含有维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸、咖啡因、牛磺酸和其他成分。而风味红牛不含这些成分。
总体来看，功能饮料对人体的补充效果要好很多，而风味饮料味道更好。理由如下:
1、性质不同
功能饮料是将饮料中的营养素的成分比例做了非常仔细的调节，在很大程度上能够调节人体的功能。而风味饮料则是用香精、甜味剂等产品加工成的饮料，对人体的作用没有功能饮料好。
2、特点不同
功能饮料富含电解质，有钾、钠、钙、镁等成分在里面，与人体体液的成分非常相似，在饮用后能非常快速被人体吸收，及时补充能量。而风味饮料则浓度很低，无法达到这种效果。
3、成分不同
功能饮料里加入了许多维生素、葡萄糖、矿物质、牛磺酸等等，而风味饮料则不含这些成分，只是简单的饮料，提神效果要比功能饮料逊色很多，仅仅只是甜而已。
