避免呛奶的方法有很多，首先要保证喝奶的姿势正确，婴儿的头部要稍微抬高，使得奶流入口中的速度不会太快；
其次，要让婴儿自行掌握吞咽的节奏，不要让婴儿过于匆忙地喝奶，以免奶液进入呼吸道；
最后，可以使用奶嘴或者调整奶瓶的大小来控制奶流量，减少呛奶的风险。总之，要注意细节，避免喂奶时的急躁和匆忙，让宝宝在舒适的环境下慢慢享受奶的味道。
可以经过以下方式来预防呛奶：
1.选择正确的喂养姿势。
喂奶时宝妈要将新生儿上半身倾斜抱起来进行喂养，不可以竖立或平躺进行喂养。
2.保证新生儿的食奶量，避免宝宝过于饥饿吃奶过急过快的情况。
3.控制乳头出奶速度。
一些宝妈乳汁充足，吃奶时会出现惊奶现象，此时应用食指中指夹住乳头，控制出奶速度，防止呛奶的发生。
4.奶后竖立排嗝，平放时注意奶后先侧卧，避免溢乳引起的呛奶。
5.容易溢奶呛奶的宝宝，需采用勤喂、少喂方式。
