以下是牛仔裤上双环扣自带腰带的系法：
1. 将腰带从裤子的两个环中穿过，让腰带的一端比另一端长一些。
2. 将长的一端绕过腰部，将腰带穿过另一个环。
3. 将腰带的长端再次绕过腰部，将其穿过两个环中的一个。
4. 将腰带的长端穿过另一个环，然后将其穿过前面绕过腰部的那一段腰带。
5. 拉紧腰带，使其紧贴腰部，然后将腰带的尾端穿进腰带的环中。
6. 调整腰带的位置和松紧度，完成系腰带的过程。
注意：在系腰带时，要确保腰带的两端长度相等，以免造成不舒适的感觉。
有两个环，一个长一个短，先把一头的腰带从两个环中同时穿过。打开双环扣。绕过短的那个环，从长环穿回来。一手微微打开小环，以后拉腰带，调紧的话只需向书包带那样拉就可以。
