首先人要一颗平常心，虽然要有理想抱负，但要懂得自足，不要有攀比心理，不要好高骛远，自己过得开心就会，这样你就适应这个社会了。
每个人都需要面对的问题，以下是一些可能有用的建议：
1. 接受社会现实：了解社会的规则和价值观，接受它们，并尽可能地遵守。不要试图与整个社会对抗，而是尝试与它和谐共处。
2. 学会沟通：与他人交流是适应社会的重要技能。学会倾听和表达自己的想法，了解他人的观点，并学会妥协。
3. 学习和适应：不断学习新知识和技能，适应社会的变化。如果你不能适应变化，那么你就会被淘汰。
4. 保持积极态度：保持积极的心态，尝试从困难中获得经验，并学会从失败中吸取教训。不要抱怨社会的不公，而是尝试积极地改变它。
5. 建立社会支持网络：与家人、朋友和同事建立良好的关系，寻求帮助和支持。这些人的支持可以帮助你更好地适应社会。
6. 保持自我意识：保持自我意识，了解自己的价值观和信仰。不要为了适应社会而放弃自己的原则和信仰。
最重要的是，要记住适应社会是一个长期的过程，需要不断的学习和努力。尝试从积极的方面看待社会，寻找机会和资源，并与他人分享你的经验和知识。
