小孩第一天上学放学后，家长可以通过以下方式与孩子进行沟通：
1.面对面交流：当孩子回家后，给予他们关注和关心，鼓励他们分享第一天的学校生活。问他们对学校的印象、是否认识新朋友，或者有没有遇到什么困难等等。通过面对面交流，可以更好地了解孩子的情绪和学校适应情况。
2.倾听和尊重：在与孩子交流时要倾听他们的感受和意见，并尊重他们的言论。给予孩子充分的表达机会，让他们感到自己的声音被听到和重视。
3.建立良好的沟通习惯：在孩子上学期间，与孩子保持定期的沟通是非常重要的。可以在每天放学后坐下来一起聊聊，了解他们的学习进展、教师的反馈以及可能遇到的问题。同时，鼓励孩子学会独立处理问题，并提供支持和帮助。
4.与老师建立联系：与孩子的老师建立有效的沟通渠道也非常重要。可以参加家长会或者与老师进行定期交流，了解孩子在学校的表现和进步情况。与老师积极合作，共同关注孩子的学习和成长。
总之，良好的沟通是家庭与学校之间建立良好合作关系的基础，也有助于孩子更好地适应学校生活。
1
第一天上学，是不是有点累？
很多父母不敢跟孩子讨论这个问题。因为他们担心，孩子现在觉得学习累，下一步就是要厌学了。
但我们想一下，这些七八岁、十来岁的孩子，每天七点就要起床，全天要上8节课，每节课40-45分钟，他们几乎是一动不动，不停地接收老师传授的知识。放学回家之后，还要写作业。
这样的学习强度，确实不轻松呀！我们上一天班，还会觉得累，为什么不允许孩子喊累呢？
问孩子一句“是不是有点累”，其实是我们表明了接纳孩子真实情绪的态度。
孩子可能会回答说：“确实有点累。”那么我们就可以把谈话进行下去了。
“是什么让你觉得累呢？”
“你觉得怎么才能轻松一点？”
“爸爸妈妈可以帮你做什么？”
我们说，家是孩子温暖的港湾，如果在这个港湾里，孩子发现自己仍然无法对家人进行这样那样的抱怨，他慢慢就不再和我们说话了。
我们也就失去了跟孩子坦诚沟通，提供帮助的机会。
2
见到你的朋友们，是不是很开心？
如果一个孩子喜欢他的学校，那他一定是在学校获得了足够的安全感和归属感。
而拥有稳定的社交关系，是提升孩子安全感和归属感的重要因素之一。
虽然第一天上学可能会有点不适应，但隔了一个假期，能再见到自己的好朋友，对孩子来说绝对是一件值得高兴的事情。
所以，我们就跟孩子谈一谈这件让他开心的事情吧！在愉快的聊天中，孩子也会很乐意跟你透露更多在学校的事情。
3
学校和教室是否有什么改变？
尤其对于低年级的孩子来说，环境的改变对他们来说特别重要。
问这个问题的时候，家长要注意从物理环境，人文环境和心理环境三个方面进行引导。
物理环境——即与物质方面、硬件方面相关的环境。比如换了教室，换了教具等等。
人文环境——即由于人的活动，产生了与他人的连接关系。比如换老师，换同桌等等。
心理环境——即物理环境、人文环境的变化对个体内在的心理状态、心理需求所带来的影响。
