焖烧杯用法（焖烧杯的副作用和危害）

步骤/方式1

焖烧杯实际上就是保温效果比较好的保温杯，所以说，初始温度是很重要的！杯子必须预热！杯子必须预热！杯子必须预热！

步骤/方式2

拿杂粮粥为例，取半杯杂粮泡水

步骤/方式3

电水壶煲热水，杂粮清洗一下后用电壶加适量水煮沸（焖烧杯没有加热功能，所以食材必须煮沸！如果是肉类要断生）

步骤/方式4

倒一点开水到焖烧杯中，盖紧预热，三五分钟即可。

步骤/方式5

五分钟后把焖烧杯的水倒掉，加入杂粮，盖紧盖子，OK，明天睡醒就能吃了，整个过程不到十分钟