新生儿一般在六个月左右的时候就可以接触米糊之类的辅食啦，在宝宝接触辅食的初期，我们可以先给他吃一些果汁或者是米汤类的食物来开发他的味觉，培养她对辅食的兴趣。在七个月左右的时候，就可以给他吃些米粉米糊，蒸蛋糕类的辅食，给宝宝的辅食要多种多样，且不要含盐和油。
宝宝在4-6个月的时候，添加米粉是合适的，这时候添加是符合宝宝生长发育需求的。宝宝在4-6个月的时候，体内的储存铁已经降到最低值，而这时母乳的能量密度已经不够宝宝生长发育的需求，因此需要额外添加辅食的。所以，在宝宝4-6个月的时候，家长可以选择强化铁的米粉作为辅食来开始添加
