1、开步站立
两脚距离与肩同宽，自然站立。
2、摆臂荡身
腰胯松沉，脚掌蹬地，臀部向前复向后摆荡，带动身体前后摇摆及两臂上下前后甩荡，像池塘荷叶迎风摇摆，又像玩荡秋千游戏。
3、荡身甩手
风摆荷叶的过程，如果要分次序的话，应为臀部先动，身体继动，两手随动。这个“以臀促身，以身带手”的程序不可打乱，尤其是手的甩挥必须由身体带动，决不能擅自乱动。
1. 是：2. 首先，将麒麟鞭握在右手中，手心向上，手指自然分开。
3. 然后，将左手掌心朝上，将麒麟鞭的一端放在左手掌心中。
4. 接下来，用右手的食指和中指夹住麒麟鞭的另一端，保持手指的自然弯曲。
5. 然后，将右手的食指和中指向上翻转，将麒麟鞭的一端抬起。
6. 同时，左手掌心向下，将麒麟鞭的一端抬起。
7. 最后，用右手的食指和中指轻轻地摆动麒麟鞭，使其在空中飞舞，仿佛摆动荷叶的风。
8. 这样，就完成了。
9. 麒麟鞭风摆荷叶是一种传统的武术表演动作，通过练习可以提高身体的协调性和灵活性，同时也展示了中国武术的独特魅力。
