650步左右
一个人每50米走65步，1里路=500米，需要走650步左右。从时间上讲，正常人走路，每秒钟大概能走1米，步子幅度是每秒钟一步多，500米的距离大约需要用时7到8分钟，军人或者经过训练的特殊人群大约只需要5到6分钟即可走完。
步行是一种有益健康的便捷而有效的运动方式，无需器械、服饰，你可以在每天上下班、逛公园、购物时，只要是路不太远，凡是可以行走的地方都应选择步行。步行看似简单，其实蕴藏着许多意想不到的健身效果。坚持步行能把“坐”掉的健康“走”回来。
人的赤脚长约是身高的1/7，单步长在166cm以上的一般为高个，身高=单步长+1/3足迹长。单步长在140cm-166cm以上的一般为中等身高，身高=单步长+1/2足迹长。单步长在140cm以下的一般为矮个，身高=单步长+2/3足迹长。
经测量，一个成年人10米大约走16步，一里500米，也就是差不多800步。按照身高1.7米来算，一步是75公分，那么就要迈666步。
