有一下几点好处,第一,黄豆芽中含有丰富的维生素其中有维生素A、胡萝卜素、维生素B1和B2等,这些维生素对眼睛很有好处。第二,黄豆芽中含有的维生素E能够帮助人体保护皮肤和毛细血管,还可以降低血脂。第三,多吃黄豆芽还有美容养颜的功效。
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有一下几点好处,第一,黄豆芽中含有丰富的维生素其中有维生素A、胡萝卜素、维生素B1和B2等,这些维生素对眼睛很有好处。第二,黄豆芽中含有的维生素E能够帮助人体保护皮肤和毛细血管,还可以降低血脂。第三,多吃黄豆芽还有美容养颜的功效。