夏季的水果有西瓜、芒果、火龙果、葡萄，它们各自都含有丰富的营养成分，其中西瓜具有盛夏之王的美誉，是人们最爱的夏季水果之一，而火龙果是夏季减肥的首选水果，另外夏季天气炎热、蚊虫较多，需要将水果放在冰箱或者阴凉处保存。
夏天是水果的盛季，下面是夏天最养人的四种水果：
1. 西瓜：西瓜是夏天最受欢迎的水果之一，它含有大量的水分，可以很好地消暑解渴。西瓜还富含维生素C和维生素A，有助于保持皮肤健康和提高免疫力。
2. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，如花青素和维生素C，对抵抗自由基损伤有益。此外，蓝莓还含有纤维和维生素K，有助于消化和促进骨骼健康。
3. 草莓：草莓味道鲜美，含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化剂。草莓还富含锰，有益于骨骼健康和能量代谢。
4. 桃子：桃子是夏天的水果之王，多汁、甜美，具有抗氧化剂、维生素C和纤维。桃子还含有抗炎和保湿成分，有益于皮肤健康。
这四种水果不仅口感鲜美，还富含丰富的营养物质，可以提供身体所需的水分、维生素和抗氧化剂，有助于保持身体健康和提高免疫力，同时还能帮助缓解夏季的高温。当然，除了这些水果，还有其他水果也是夏季的好选择，如柚子、樱桃、芒果等，可以根据个人口味和喜好来选择。
