体脂秤在一定程度上是靠谱的。它通过测量电阻来估计身体的体脂含量，并结合身高、体重等信息计算出体脂百分比。
虽然它的测量结果可能受到多种因素的干扰，例如水分、肌肉含量、体型等，但在同一条件下的一连串测量可以提供一种相对准确的趋势。使用体脂秤时需要注意保持一致的测量条件，比如在同一时间、空腹状态下进行测量。此外，要结合其他指标如体重、身高、肌肉状况来进行综合判断，以获得更全面的健康状态评估。
体脂秤不太靠谱。
首先，体脂秤的工作原理是通过电阻测量来估计身体的脂肪含量，但其准确性有限。
因为体脂秤的算法基于统计模型，并不是直接测量脂肪含量，所以在测量结果上存在一定的误差。
其次，体脂秤的准确性还受到多种因素的影响，如水分摄入、饮食习惯、肌肉含量等。
这些因素的变化都会对体脂秤的测量结果产生影响，从而导致结果的不准确性。
另外，不同品牌和型号的体脂秤之间也存在差异，有些体脂秤可能更为准确，但仍然无法达到百分百精确的程度。
综上所述，体脂秤的准确性有限，不太靠谱。
如果想要准确衡量身体脂肪含量，建议选用其他更为准确的检测方法，如专业的脂肪测量仪器或求助专业测试机构。
