用料:鲜鲍500克、扇贝400克、西兰花一朵、番茄酱适量、盐适量、油适量、红萝卜一个
做法:
1.扇贝鲍鱼清洗处理备用,西兰花开水烫一烫备用
2.鲍鱼扇贝起肉油煎到两面微金黄色装碟
3.冷油下锅慢热后将番茄酱小炒,后淋下香煎鲍贝上面摆上红萝卜、西兰花装饰就可以了
一般的情况下,鲍贝家常做法比较简单,我买回来的鲍贝用清水清洗干净,把壳打开再清洗一遍,清洗干净后把切好的蒜末,小辣椒末放在上边儿点儿酱油耗油上锅蒸15分钟就可以了,味道特别的鲜美
用料:鲜鲍500克、扇贝400克、西兰花一朵、番茄酱适量、盐适量、油适量、红萝卜一个
做法:
1.扇贝鲍鱼清洗处理备用,西兰花开水烫一烫备用
2.鲍鱼扇贝起肉油煎到两面微金黄色装碟
3.冷油下锅慢热后将番茄酱小炒,后淋下香煎鲍贝上面摆上红萝卜、西兰花装饰就可以了
一般的情况下,鲍贝家常做法比较简单,我买回来的鲍贝用清水清洗干净,把壳打开再清洗一遍,清洗干净后把切好的蒜末,小辣椒末放在上边儿点儿酱油耗油上锅蒸15分钟就可以了,味道特别的鲜美