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青春期男孩能吃柚子吗(一周岁的孩子吃柚子好不好)

青春期男孩能吃柚子吗(一周岁的孩子吃柚子好不好)

更新时间:2024-04-10 07:44:11

青春期男孩能吃柚子吗

青春期的男孩当然可以吃柚子了。

青春期孩子多吃柚子可以增强其免疫力,柚子是去火的水果,也具有润肠通便的效果,富含维生素,完全可以给青春期的孩子吃,但是因为柚子性寒,也不可多吃,要注意适量。而且青春期的小孩正处于发育阶段,水果种类可以更丰富一些。

可以吃。柚子的营养价值比较高,含有丰富的b族维生素,维生素c,能美容养颜。同时还含有胡萝卜素,以及多种矿物质等营养元素。可以帮助身体吸收钙和铁,可以预防贫血的发生。还具有健胃,润肺,补血,清肠以及利便等功效。但是一次性不能吃太多,吃太多会导致腹痛和腹泻。

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