当你感觉自己很迷茫的时候该怎么办（当我感觉很迷茫的时候该怎么办）

这种感觉自己偶尔也会有，一般出现迷茫感，就是对未来的不确定性。可以先弄清自己为什么迷茫，准备一张笔纸记下会让自己迷茫的原因，如不知道以后工作怎么办，不知道未来的情感状况，不限条数，无论大小把自己觉的迷茫的地方都写上，然后写下自己想要的生活是什么样的，再一一对应目前状态跟自己想要的生活，看它们之间差距在哪，再写出应对方案和措施，再逐步去完成。迷茫说白了就是不知道目标，不知道未来的路该怎么走，明确了自己的目标确定了方向就不会再迷茫了。