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西蓝花要怎么炒比较好吃(西蓝花怎么炒最好吃不放蒜)

西蓝花要怎么炒比较好吃(西蓝花怎么炒最好吃不放蒜)

更新时间:2024-04-15 23:40:24

西蓝花要怎么炒比较好吃

食材清单:西兰花 200克 、 肉片 200克 、 盐 少许 、 糖 少许 、 生抽 1勺 、 松茸鲜 1袋 、 葱花 少许 、 孜然粉 少许

烹饪步骤

1/12

准备好所有食材,洗净备用。

2/12

先将肉去腥腌制备用。

3/12

锅热后倒入油,将肉片倒入翻炒。

4/12

再倒入葱花煸炒起香。

5/12

接着将西兰花倒入一起翻炒均匀。

6/12

接着倒入少许盐调味。

7/12

一勺糖起鲜。

8/12

少许生抽上色。

9/12

最后再倒入一袋松茸鲜起鲜。

10/12

最后撒入少许孜然粉调味即可出锅啦!

这样炒好好吃;西蓝花洗净后切成小块焯水,五花肉焯出血水后切成片,锅热入油大蒜红辣椒炒香、倒入猪肉炒出油后放西蓝花盐、酱油、蚝油炒至猪肉熟出锅。

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