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如何不生闷气心态平和(怎样让自己心态平和不发脾气)

如何不生闷气心态平和(怎样让自己心态平和不发脾气)

更新时间:2024-04-07 00:20:00

如何不生闷气心态平和

把事情看开,就不生闷气了。遇见不开心的事及时去沟通,主动去调节自己的情绪,管好自己的情绪,或跟自己的好朋友诉说,解开自己心中的结,管不了别人,就把自己改变。

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