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小孩子不爱吃饭 有什么解决办法(小孩子不爱吃饭怎么回事)

小孩子不爱吃饭 有什么解决办法(小孩子不爱吃饭怎么回事)

更新时间:2024-04-08 02:22:41

小孩子不爱吃饭 有什么解决办法

孩子不喜欢吃饭,解决办法是:

1、家里是不是储存了太多的零食:如果孩子总是吃零食,到了该吃的时候,他肯定会吃不下东西,甚至会导致营养不良。

2、让孩子一边吃一边玩耍:这样做的后果就是,吃的时间越长,到了下一次吃饭的时候,他还不觉得饿,所以他不会乖乖地吃东西。

     现实生活中,很多家长都会遇到有时候小孩儿不爱吃饭,甚至吃饭磨磨蹭蹭,家里很着急,并强制要求小孩子吃,每次都是哭哭啼啼的。

可以用一下解决方法:

      一是平时少买零食给小孩子吃,尤其是那些油炸食品和小吃,一般小孩子都有从众心理,看到人家小孩子吃自己也忍不住要吃,这样一来,经常吃就会影响他们的消化功能,一到吃饭时间总是没有饿的感觉,此时,你要想小孩子与大人的吃饭时间同步是不可能的。大人的肠胃消化功能肯定与小孩子的消化功能不一样,如果等他饿过了,他自然都会自己去找东西吃。这就是小孩子没有与家长吃饭同步的主要原因。

     二是平时对小孩子的饮食需要注意荤素、干稀、粗细的合理搭配,不能片面追求高营养、高热量的滋补类食物,不能养成偏食、挑食习惯,可增加食物多样性,提供舒适的饮食环境,提高孩子对食物的兴趣。

   三是平时多带小孩子去郊外运动运动,一可以呼吸新鲜空气,身体也得到了锻炼,有饥饿感,就证明有效果了,二来可以让他长长见识,给他介绍什么菜什么树,比你看连环画现实得多。

     四是小孩子长期不吃饭就得考虑用小偏方给他治疗,如果是消化功能异常者,可以给他吃点鸡胗墨粉掺合在饭里吃,干的鸡胗有助于消化,也是没有任何味道的,还有就是农村有种草药叫野兰荞,可以熬水给他喝,可给予胃蛋白酶、多潘立酮等健胃消食药物。

     只要做到以上几点,过一段时间就会有效果的,一定要注意,小孩子不喜欢吃饭,家长一定不要打骂小孩子,还是要慢慢引导他。

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