（一）：内墙粘贴保温板
内墙粘贴保温板，其实是最简单，最快捷的一种内墙保温的方法。但是这个方法有个缺陷，就是由于保温板本身它有一定的污染性，而且防火性能不是特别好。所以使用的时候，也是需要特别的注意。而对于内墙保温板的施工，大家可以从以下两个方面来进行选择。
①、材料的选择。对于内墙所粘贴的保温板，建议大家选择石墨聚苯板。因为石墨聚苯板本身的防火性能是属于B1几难燃的材料，所以也是适合用在室内的。但是不建议大家选择普通的模塑保温板，或者是挤塑板，同样也不建议大家去选择岩棉板。而对于石墨聚苯板做内墙保温的时候，个人建议大家选择3公分以上的，密度在25公斤以上。
②、安装方法。对于石墨聚苯板的内墙粘贴的方法非常简单。首先我们将内墙墙体的表面找平，之后就使用专用的保温板的粘接砂浆，在保温板的表面进行涂抹。这样就可以把涂抹有粘接砂浆的保温板粘贴到墙面上。依次把我们需要做内墙保温的墙面粘贴埋保温板，之后再使用电钻在保温板上打孔，例如一块保温板上，我们需要打六个孔，最后在孔内安装专用的保温板的保温钉。
③、装饰。当保温板安装完成以后，我们需要对内墙进行装饰。这时个人建议大家在保温板的表面使用抹面胶浆进行抹面，抹面胶浆完成第一遍的时候，然后压入耐碱玻纤网格布，之后在表面涂抹抹面胶浆。最后我们就可以在表面批刮腻子，然后就是表面的乳胶漆的喷涂或者是壁布，壁纸的粘贴。这里提示大家一点，就是保温板的表面尽量不要去粘贴瓷砖。
（二）：内墙涂抹保温砂浆
其实在内墙涂抹保温颗粒也是非常简单，非常实用的一种内墙保温的方法。而且这种内墙保温颗粒也可以在一些角落的部位做得特别好。像现在楼房施工的时候，一般在窗口的部位都是涂抹的保温砂浆颗粒。所以我们家里装修的时候，也可以在内墙进行处理。对于，内墙涂抹保温颗粒，大家可以参照以下的方法。
①、材料选择。对于内墙所涂抹的保温颗粒，我们有两种选择：第一种就是购买成品的保温颗粒砂浆。第二种就是购买珍珠岩颗粒，然后自己搅拌成保温颗粒砂浆。其实这两种材料所形成的效果基本上都是一样的，它的本质都是使用的水泥砂浆那么掺贴加入保温颗粒来形成的一种内墙保温材料。都是具有一定的流动性，可以进行涂抹施工。
②、施工方法。对于内墙涂抹保温颗粒的施工方法也是非常的简单，与我们传统的内墙抹灰是一致的，所以我们如果计划内墙涂抹保温颗粒，那么在墙体找平的时候就开始施工
