1.
首先，父母要在孩子身边陪伴，抱抱孩子，再看是否有什么外在因素导致孩子想抒发情绪，还是孩子只是单纯的想要发泄。例如，孩子想要自己拥有一个玩具，不想和其他小朋友分享，或不喜欢距离密集的人群太近等。
2.
其次，可以把孩子的情绪用词汇描述给他听，例如，妈妈知道你目前很焦虑，由于今天班里来了我们不认识的新朋友。
3.
最后，就要管理他的情绪，例如，如果你真的非常紧张，我们就坐远一点，先看大家在玩什么游戏，过一会我们再加入。
如果发现孩子的情绪不对劲了，做父母的可以先适当的问一问孩子怎么了，还是遇到啥难事了，然后在慢慢的开导孩子，帮孩子的遇到了事给处理好了，孩子也就开心了。
