猪油比植物油健康吗（猪油比植物油更健康 别被专家骗了）

猪油比植物油更健康，这个说法没有依据。猪油和植物油的主要成分均为脂肪，而脂肪是我们的膳食营养之一。适量摄入脂肪对身体是有益的，过量摄入脂肪则会危害健康。但相对于猪油来说，植物油更适合作为日常的食用油。

都健康。

猪油和植物油的主要成分都是脂肪，却不是同一种脂肪。究其根本，是猪油脂肪中的脂肪酸和植物油脂肪中的脂肪酸不是“同一款”。