晚上吃生姜有什么好处和坏处（每天吃生姜的好处和坏处）

一天当中，早上吃姜能够延年益寿，对于身体是非常好的，所以晚上吃姜犹如吃毒药，尽量不要吃姜。

平时在晚上八点以后，或者是睡觉前3到4个小时，尽量不要吃东西，避免加重肠胃负担，引起消化不良。