女人上午喝咖啡有什么好处（女人长久每日喝咖啡有啥好处）

1. 提神醒脑：咖啡因可以兴奋神经，起到提神醒脑的作用，提高工作和学习效率。

2. 促进排便：早晨饮用咖啡可以促进肠道蠕动，有助于排便。

3. 减脂：咖啡可以加快新陈代谢，有利于脂肪的分解，从而达到减脂的效果。

需要注意的是，早上饮用咖啡的量不宜过多，且不可在空腹时饮用。

上午喝咖啡能够给人提神，让自己一天保持比较好的精神状态。同时又可以让咖啡里面的一些物质经过一天的代谢排出去，不影响晚上的水面。