好处是，自律可以让人们变得更好，可以让人们体验到从未有过的感觉，可以让人们经受住诱惑，可以长期、持续改变三分钟热度的习惯，可以说，有更多的自律，生活就有更多的美好。
好处：
努力自律的人，生活有规律，学会管理自己的时间，规划自己的生活，比常人学到更多的技能，势必能够看的更远，懂的更多，扩宽自己思维的宽度和深度。
自律的人，凡事会三思，即“思危、思退、思变”，知道什么时候该退，什么时候该做出改变，不会让自己的人生失控，更不会让自己别无选择。
强大的自制力，能够抵挡住诱惑，也能持之以恒，改变三分钟热度的习惯，持久的耐力坚持做一件事，离成功就只剩下方法与时间的距离了。
努力自律的人，在同行者中能够走的更远，能看到更美的风景，实现梦想的道路将变得更空旷，真正适应社会的，都是努力提升自己实力的人。
有选择权，自律的人，付出比别人更多，收货更多，在别人会生计焦头烂额的时候，至少你还能选择怎样过好这一生，你有多自律，生活就有多美好。
自律能够给你想要的自由，财务自由，时间自由，选择自由，赋予你选择的权力和勇气，有拒绝的权力，敢于说“不”的勇气，在这一生，你就是独立的个体，可以选择自己想要的生活，可以掌控自己的人生。
