早晨空腹吃生胡萝卜好吗（空腹吃生胡萝卜好不好）

空腹时吃胡萝卜一般比较好,对身体健康没有影响。

胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜,不管是把胡萝卜制成的食物,制作成菜时,营养都不会受到影响,而且胡萝卜里面含有大量的维生素以及胡萝卜素,吃完之后可以补充身体所需的营养,这对于增强自身抵抗力有帮助,空腹时吃胡萝卜不会对身体造成不良影响。适度的每日食用一些胡萝卜,还能刺激皮肤新陈代谢,促进血液循环,能使皮肤红润。