减肥期间吃香蕉会胖吗 还有啥是能减肥不影响身体

每天坚持吃一根香蕉，有助于排便的也是不会引起发胖的，而且也有利于减肥，是在减肥的时候，不要盲目的采取其他的减肥方式，有可能会影响的健康，甚至反弹起来也会比以前还要肥胖，最好可以科学的减肥，比如可以参加运动锻炼或者控制饮食来达到减肥的效果。