配料:红豆、绿豆、小麦、莲子(去芯)、花生、龙眼干 、糯米:适量、冰糖:适量。
做法:1、所有材料除了龙眼干,洗净浸泡一晚上。夏天建议放进冰箱浸泡。
2、然后把所有材料放进炖盅里,加入适量的清水和冰糖。
3、炖盅放入锅内,炖2小时即可
4、煮好后把八宝粥盛出即可食用
1、材料:大豆一百克,玉米一百克,银耳五十克,大枣九枚,香菇九个,莲子五十克,枸杞子三址克,蜂蜜适量。
2、先把银耳和香菇先用水泡开,然后再清洗干净,再去蒂再,滤干。
3、再把将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子等材料一起清洗干净,然后再把银耳、香菇一起放进砂锅里,加上适量的水,然后再用文火煮开,直到煮成粥以后,再加入适量的蜂蜜就可以吃了。