如果你忘记了ID账号，首先要冷静下来，不要慌张。尝试回忆是否有备份或记录该账号的方式，如注册邮箱或手机号码。如果有，可以通过这些信息尝试找回账号。
如果没有备份，可以尝试联系相关平台的客服，提供注册时填写的个人信息，以便他们能够协助找回账号。
另外，也可以尝试使用常用的用户名和密码组合进行尝试登录，可能会有一定的成功几率。
如果上述方法都无效，那么可能需要重新注册一个新的账号，同时记得妥善保管好ID账号和密码，避免类似情况再次发生。
方法：首先，通过登录界面上的“忘记密码”选项，尝试找回密码。你需要输入你的注册邮箱或者绑定的手机号，然后系统会向你的邮箱或手机发送一封重置密码的邮件或短信。
