吃完早饭 多长时间运动合适（早上吃完早餐多久运动比较好）

吃早饭后，需要半小时到一小时后运动。比如散步、走路活动量轻的，半小时至一小时内就可以，活动量大的像跑步，健身等，可饭后一至两小时内进行动。