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年级体育知识点有哪些(一年级体育知识点归纳总结大全)

年级体育知识点有哪些(一年级体育知识点归纳总结大全)

更新时间:2024-04-05 18:56:53

年级体育知识点有哪些

1.起跑的姿势一般有(蹲踞式起跑)和(站立式起跑)两种。800米跑采取(站立式起跑)起跑姿势。

2.蹲踞式起跑的口令是(各就位)、(预备)、(跑)。

3.跳高一般有(跨越式跳高)和(背跃式跳高)两种起跳方式。

跨越式跳高技术动作过程由(助跑、起跳、过杆、落地)四部分组成。

4.蹲踞式跳远技术由(助跑、起跳、腾空、落地)四部分组成。

5.7岁儿童每分钟心跳约90次,12岁小学生为80次,成年人72次。

6.原地三面转法:(向左转、向右转、向后转)。

7.在队列队形练习中,口令“向右转”的预令是(向右),动令是(转)。

8.冬季三项包括:(跳绳、踢毽子、长跑)

9.我国传统体育项目有(跳短绳、踢毽子、武术、跳皮筋、跳方格、打陀螺、滚铁环)。

10.田径是(田赛)和(径赛)的总称,田赛是把以(高度)和(远度)来计算成绩的项目,如(跳高、跳远、垒球、铅球等)。竞赛是以把(时间)计算成绩的比赛项目,如(跑步、竞走、游泳等)。

11.人体有206块骨头,所需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、(水)、矿物质和维生素六大元素。

12.上步投掷垒球动作方法:(预备、上一步、转体挥臂、用力向前上方投出)。助跑投掷垒球动作方法:(助跑、交叉步、蹬地转体、挥臂投出)。

13.快速跑的技术动作过程起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺跑。

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