1、坐在车座上，一手拉出安全带，另一只手握住卡扣处，将卡扣片与卡扣处卡紧，以确保安全带牢牢的拴住身体。
2、调整腰带位置。三点式腰部安全带应系得尽可能低些，系在髋部，不要系在腰部。
3、调整肩带位置。肩带应该舒适地斜挎在锁骨处，而不能掐着脖子或者是擦到脸部，也不能放在胳膊下。
4、解开安全带。一手握住卡扣片，一手按下“释放”键，将安全带送回卷收器中，将卡扣片置于收藏位置 。
方法一、选用绳夹时,U型环的内侧净距应比钢丝绳直径大1~3mm左右,净距偏大会使卡扣连接卡不紧钢丝绳,造成滑动而发生事故。
方法二、卡扣的螺栓必须拧紧,一般以钢丝绳被压扁 ~ 直径为准;
方法三、 U型部分应与钢丝绳头接触,不能与主绳颠倒;绳夹安装要一顺、等距排列;
方法四、为便于检查绳夹接头是否安全可靠或及时发现钢丝绳接头部位是否滑动,一般在最后一个绳.
