♜锅底♜
牛油麻辣锅底：560kcal
清油麻辣锅底：550kcal
冬阴功锅底：525kcal
番茄锅底：511kcal
菌汤锅底：505kcal
猪肚鸡锅底：498kcal
三鲜锅底：476kcal
❀减肥期间如何在海底捞消费❀
锅底选择：锅底选择清淡锅底，拒绝牛油麻辣锅底这些锅底中含有超级高油脂,而且经过反复涮，油脂还不断增高，建议选择清汤锅
肉类选择：多选择牛里脊，鸡胸肉，巴沙鱼 这种热量相对低的，丸子类尽量少选
学会自制简单调料：油碟、芝麻酱、沙茶酱经过加工的酱料，不仅热量高，而且有很多味精等食用添加剂，尽量要自制小料
