可以通过运动的方式来进行减肥,通常是比较健康的,也是比较科学的,不会对身体造成很大的危害,不需要过于担心,但是如果通过减肥茶或者减肥药物,有可能会对身体造成一定的损伤,通常在反弹起来也会比之前更加的肥胖。患者也要控制饮食,来达到减肥的效果。