孕妇喝纯奶好 还是酸奶好（孕妇喝的牛奶和酸奶哪个好）

怀孕期间喝纯牛奶或者是酸牛奶都可以的，营养价值丰富，含有大量的蛋白质，多种维生素和微量元素以及少量的脂肪，还含有益生菌，有利于维持肠道内的健康，生产之后要注意加强营养，饮食的口味要清淡，不要吃油腻生冷和过于刺激性的食物。