巴西柔术的十字固是用双腿控制住对方的颈部和胸部。双手拿住对方的一只胳膊,同时起胯。十字步一旦成型,对方基本就无解了,一般都会投降认输,否则胳膊轻则脱臼,重则骨折。十字固在巴西柔术中属于重要的动作,也是很基本的动作,训练的时候是比较困难的,但是练成以后威力非常大。
巴西柔术的十字固是用双腿控制住对方的颈部和胸部。双手拿住对方的一只胳膊,同时起胯。十字步一旦成型,对方基本就无解了,一般都会投降认输,否则胳膊轻则脱臼,重则骨折。十字固在巴西柔术中属于重要的动作,也是很基本的动作,训练的时候是比较困难的,但是练成以后威力非常大。