手机屏幕设置护眼色的方法如下:
1、找到手机屏幕上的“设置”，点击进入。
2、找到“设置”下的“显示”，点击进入。
3、找到“显示”下的“护眼模式”，点击进入。
4、将“护眼模式”项开启。
5、根据个人喜好，可以调节“护眼模式”下的“色温”项。
通过调整屏幕色温和亮度来保护眼睛不受伤害。
因为手机屏幕的蓝光对眼睛的刺激很强，而色温调整到暖色调可以减少蓝光对眼睛的影响，同时适当地调低亮度也能起到保护眼睛的作用。
此外，长时间盯着手机屏幕也容易导致眼部疲劳，建议适当休息眼睛，使用护眼软件等方式来保护视力健康。
