冬季适合吃什么食物最好（冬季适合吃哪些健康的食物）

在冬季，应该多吃一些可以保暖的食物。在寒冷干燥的冬季，饮食以甘平为主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽、菜花、胡萝卜、芹菜等。