怎么记东西又快又牢（笨人1分钟快速背书的方法）

1.记东西又快又牢，那你就要先去掌握这些记忆中东西的关联性，掌握他的关键词，然后自己再根据关键词去扩展整个段落，让自己达到迅速记忆的目的。

2.任何记忆性的东西，都是有它的记忆规律的，我们首先要去研究他的规律，然后再根据规律去扩展记忆，相信很快就能快速的记忆。

记东西又快又牢的方法就是记东西的过程中，要思考，集中精力，把这个内容理解透，记忆就很深刻，记起来也不会马上就忘记，记东西的过程中，可以穿插一些趣味性的话题和活动，增加学习人员对知识点的理解和好感，这样记忆起来会又快又不容易忘记。