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女生说心情烦躁 不想说话 该怎么安慰她(女生说心情烦躁怎么安慰)

女生说心情烦躁 不想说话 该怎么安慰她(女生说心情烦躁怎么安慰)

更新时间:2024-04-05 20:33:28

女生说心情烦躁 不想说话 该怎么安慰她

  1.在她逐渐控制情绪控制的时候耐心等待。

  不是说什么都不做,而是你应该观察和等待,知道要在什么时候安慰她。可能你女朋友需要过一会才能倾诉出来,这得看她的伤心程度。保持交流,这样你才能知道要什么时候应该安慰她。时不时问问她愿意跟你倾诉了吗。除非她这么要求,否者不要让她一个人呆着。即使她好像生气了或者心烦意乱,也要一直陪着她,直到她冷静下来。

  2.用身体接触来安慰她。

  轻轻抚摸有神奇的效果。拥抱能释放拥抱荷尔蒙,促进依恋、联系、信任和亲密的感觉。如果你们手拉着手,用大拇指抚摸她的手指或在她的手背上画圈。把一只手放在她的肩膀上或放在她的后背上,也能达到同样的效果。手拉手是一种很好的减压方式。这个简单的动作能增进信任感和安全感,并能降低皮质醇(“压力荷尔蒙”)的水平。

  一般女生一个月都有那么几天很烦躁的。要体谅一下,就让他静一静吧

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