体内有热毒应该怎么办呢（身体里热毒太重怎么快速排出热毒）

去热毒的方法：1 .定期拔罐可以清热解毒。也可以使用适当的按摩。热毒是体内毒素的过度积累。拔罐可以除湿通络。但是，切忌拔罐后6小时内不要洗澡，否则很容易伤害皮肤。按摩也能达到这个效果。2.吃适量的冷食，也可以缓解热毒的滞留。冷食可以祛除体内的冷毒素，如冬瓜、黄瓜等。