如果白色跑鞋染色了，可以尝试以下方法洗涤：
1. 使用温和的肥皂水或清洁剂。在洗涤前，可以将鞋子表面的尘土和污渍用湿布擦拭掉。然后用温水和少量肥皂水或专用的鞋子清洁剂，轻轻刷洗鞋面和鞋底。避免使用漂白剂或含有强酸性成分的清洁剂，以免损坏鞋子材质。
2. 使用氧化剂（如氧化氢）。将氧化剂加入适量的水中，再用刷子将混合溶液涂抹在染色部分上，轻轻刷洗。然后用湿布擦拭残留的氧化剂，最后用清水冲洗干净。
3. 使用漂白剂。如果染色较为严重，可以尝试使用稀释后的漂白剂。将漂白剂和水按1:5的比例混合，将鞋子放入溶液中浸泡一段时间，然后用刷子轻轻刷洗染色部分。完成后，用清水彻底冲洗鞋子，并确保完全清洗掉漂白剂。
4. 尝试使用专用鞋子清洗剂。市面上有很多专门用于清洗鞋子的产品，选择一款适合的清洗剂按照说明进行处理。
需要注意的是，染色严重的跑鞋可能无法完全恢复为原来的白色。因此，在使用以上方法前，最好先在鞋子的不显眼处进行小范围测试，以确保清洗方法不会对鞋子产生任何损坏。另外，染色部分的清洗时要轻柔，以免磨损鞋子表面的材质。最后，清洗后务必充分晾干鞋子，避免湿气导致发霉。
如果白色跑鞋染色了，首先应该迅速取下鞋带，将污渍处的鞋子浸泡在温水中。
然后，加入适量的洗衣粉或洗涤剂，用软毛刷轻轻刷洗污渍，尽量避免过度用力。
接着，将鞋子放入洗衣机的漂洗模式中进行清洗。如果污渍未被完全去除，可以再次重复以上步骤。
洗净后，将鞋子放在通风处晾干，避免暴晒。若仍有残留污渍，可尝试使用鞋用漂白剂或专用清洁剂进行处理。请注意，不同材质的鞋子有不同的清洗方法，需要视情况而定。
