长江上游包括以下地区：
青海、西藏、四川、云南、重庆、湖北等6个省区市。
干流宜昌以上为上游段，长4504公里，控制流域面积100万平方公里。
主要支流有雅砻江、岷江、沱江、嘉陵江、乌江等。
涉及青藏高原、四川、云南、重庆、贵州、甘肃、陕西、湖北等多个省区市。
沿长江干支流及其两侧区域分布的四川攀枝花、云南昭通、四川宜宾、四川泸州、重庆、万州、云阳、奉节、巫山等沿江城市；沿宜宾至宜昌长江上游主航道；沿遂成线、达成线等交通干线分布的成都、遂宁、南充、达州等城市；沿渝黔铁路分布的贵阳、遵义等城市。
长江上游是指长江源头至湖北宜昌这一江段，它涉及四川、西藏、青海、云南、贵州中游为宜昌至江西省湖口，它涉及湖北、湖南、江西湖口以下为下游，它涉及安徽、江苏省和上海市北方和南方分界线为秦岭、淮河一线
