1、小银鱼洗净泡软,约5分钟。
2、姜蒜切末。再把干辣椒切丁。
3、小银鱼用厨房约吸干水。烧热油锅,油煎致干身。
4、小银鱼变金黄色,加入料酒后,先装起备用。
5、重新爆姜蒜末和干辣椒。
6、倒入鱼翻炒。
7、加入调料:鸡粉、生抽、糖,翻炒两下,加点葱花装盘。
准备材料:鲜银鱼适量 鸡蛋两个香葱一根 盐 胡椒粉
第一步:新鲜的银鱼腥气特别重,直接炒口感差,必须焯水,去掉异味和杂质。
水开再放入银鱼,放入料酒,大火煮30秒,快速捞出,不可煮太久。
焯水后的银鱼体积明显变大,变白,腥味也完全去除,所以银鱼无论做汤还是炒菜要先焯水再加工。
第二步:热锅凉油,放入葱花和银鱼一起小火炒出香味。
银鱼非常容易沾锅,热锅凉油才可以避免。或者用不沾锅最省事,也能减少油的用量。银鱼体积小,特别容易粘锅,也容易糊锅。
第三步:待银鱼稍微变硬,快速倒入打散的鸡蛋液,让蛋液完全包裹在银鱼上,不断翻炒,放入盐调味即可出锅。